ASMR 유튜브 추천

불면증에 시달리는 현대인들이 많습니다

저를 비롯해 제 주변에도 잠을 잘 들지 못하거나 깊은 숙면을 취하지 못하는 고통을 호소하는 분들이 많은데요

시차적응약으로 유명한 지퀼 같은 수면 유도제를 먹는 사람들도 있고 일부러 운동을 지칠때까지 하는 분들도 있죠

저는 1년전부터 유튜브의 asmr 영상을 불면증 해결에 활용합니다

 

asmr의 뜻은 autonomous sensory meridian response / 자율감각 쾌락반응으로 

어떤 특정한 소리들을 통해 뇌신경을 자극해 편안하고 기분좋은 안정감을 준다는 것인데요
많은 분들이 자장가처럼 잠들기 위한 용도로 많이 활용하고 있습니다

미국등에서 시작된것이 한국에서도 유튜브 열풍과 함께 많은 asmr유튜버 들이 생기기 시작했습니다

 

어떤 특정한 소리나 목소리에 나른해지고 잠이오는 경험은 이전에도 해본적이 있는데요

개인적으로 모 증권방송의 여자패널 분이 나오는 영상을 볼때마다 나른해지고 잠이 오는 느낌을 받은적이 있습니다

이처럼 분명 사람별로 어떤 특정한 톤이나 소리에 자극을 받는 부분이 있다고 생각합니다

asmr관련 영상이 정말 많은데 이것저것 듣다보면 본인에게 맞는것을 찾으실수 있을겁니다

 

 

아래에 추천해드릴만한 asmr 유튜브를 정리해 보았습니다

개인적인 기준이고 전 정신없거나 빠른 템포의  영상보다는 차분한 스타일의 영상을 선호합니다

그리고 음식먹는 소리나 사물소리 보다는 사람 목소리를 선호하는 편입니다

 

 

 

 

강유미 좋아서 하는 채널 ASMR 

뜬금없이 왜 코미디언 강유미 냐고 생각하실수도 있는데.. 이분 asmr 영상들 굉장히 매력적입니다

일반 asmr과 달리 개그코드가 상당히 많이 들어있음에도 불구하고 목소리 자체가 굉장히 사람을 나른하게 만듭니다

아래는 그중에서도 가장 숙면을 취하는데 도움을 주었던 비행기 승문원  롤플레잉 asmr 영상입니다

 

https://www.youtube.com/watch?v=7m8LqGT-iqc

 

 

 

 

Latte ASMR

100만구독자의 라떼님의 asmr채널입니다

편안하고 차분한 목소리의 전형적인 asmr 유튜버로 특이한것은 한국어영어 일어 3가지 언어로 영상을 올리십니다 

해외구독자들이 많고 영어영상이 조회수가 높은건지 최근에는 한국어보다 영어영상만 업로드 되는것이 아쉽습니다

개인적으로 영어보다 한국어가 더 잠이 잘오는듯 합니다 

 

https://www.youtube.com/channel/UCQe2Y7V-C9bNMAcCJCBvzQQ

Latte ASMR

 

 

 

 

 

smilemedia

이 채널은 사람목소리나 인위적인 소리가 아니라 빗소리 파도소리 등 자연의 소리를 담은 채널입니다

밖은 춤고 비오는데 따뜻한 이불속에서 창밖의 빗소리를 듣고 있으면 마음이 따뜻해지고 잠이오는 느낌이 드는데

바로 그런 느낌을 느끼에 해주는 채널입니다

 

https://www.youtube.com/channel/UC_Xjg_BpywMUOUZvN67Ua6w

smilemedia

 

 

 

 

 

Reyong ASMR 리용

특이하고 실험적인 asmr 영상이 많은 채널입니다

저는 주로 바버샵 롤플레잉과 실제 바버샵 체험영상을 주로 봅니다

바버샵이 주는 특유의 나른한 분위기가 잘 느껴집니다 

 

https://www.youtube.com/channel/UCG5P3NG_mE2wsmZpHbioujQ/videos

Reyong ASMR 리용

 

 

 

 

 

 

ASMR몽실언니

차분하고 따뜻한 느낌을 주는 몽실언니 asmr입니다

외모도 아름다우시지만 인상과 목소리 모두 따뜻한 느낌을 주는 채널로 롤플레잉 위주의 영상들이 업로드 됩니다

 

https://www.youtube.com/channel/UCWlL0DMfc2dlDhIx1kaGpKg/featured

ASMR몽실언니Mongsilunnie

 

이 외에도 유튜브에 asmr을 검색하면 수많은 유명 asmr유튜버들이 검색되니

본인에게 맞는 asmr유튜브를 한번 찾아보시기 바랍니다